いつもPALMAをご利用いただきましてありがとうございます。

ここ最近で一気に寒くなりました。
夏派のわたしはテンションが上がりませんが、ようやく秋らしくなってくれたかという気もします。

この時期は日中の寒暖差も激しく、体調を崩しやすい時期です。
自律神経の乱れや血の巡りが悪くなる事などから、めまい、だるさ、肩こり、不眠など
身体にいろいろな不調が引き起こされやすくなります。

ゆっくりお風呂に浸かる、温かいスープや食べ物などで体をあたためる、
お風呂あがりにちょっと足をマッサージするなど
なるべく疲れをため込まないようにして、リラックスタイムを作る事が大切です。

……と言いつつ、
私もお風呂はシャワー、氷水をがぶ飲み、風呂上がりもダラダラな毎日なので、、、
秋モードにシフトチェンジしよっと♪と思うこの頃なのです。

ボディケアやリンパマッサージ、足つぼなどを受けてリラックスするのも手助けになります。
そんな時はお気軽にお越しください(^^)

今ならヘッドマッサージのクーポン（お1人様１回）もございますので
ぜひご一緒にご利用ください☆